こんにちはdoruです 今日のテーマは 『筋トレ1ヶ月やったら結果になって現れた！』 『1ヶ月やったくらいで筋肉つかねーだろ』 こう思った方いるのでは？ なら俺にも言わせて下さい 『1ヶ月でいいから筋トレ続けたことあるのか？』 大抵文句言うやつは行動し…